Embarazo |
La “gran” noticia. En la mayor parte de las familias la noticia de que van a tener gemelos, trillizos... se recibe con gran sorpresa. Unas veces con mucha alegría y otras con mucho temor e incluso con rechazo. Miles de preguntas pasan por la cabeza de los futuros padres en ese momento y en las semanas posteriores. Buscar el contacto con otras familias que ya han pasado por vuestra misma situación. Las podéis encontrar, aquí, o en las reuniones y encuentros de la asociación. Leer algún libro sobre gemelos, trillizos... Aprovechad la etapa del embarazo para leer porque seguramente tendréis más tiempo y os gustará informaros de todo lo relacionado con esta nueva aventura. Ante cualquier duda consultar al ginecólogo. El embarazo gemelar es considerado un embarazo de riesgo. Las opiniones de familiares y amigos a veces no son las más adecuadas. No penséis que vuestras preguntas son tonterías. Alimentarse bien. Toda embarazada debe comer de forma sana: Procura no coger kilos innecesarios. Haz más comidas al día y de menor cantidad. Toma al menos un cítrico al día para evitar infecciones de orina. Bebe mucha agua. Descansar. La embarazada debe dedicar un tiempo al descanso, que será mayor a medida que transcurra el embarazo. Después de la comida y tras la cena reposar con las piernas en alto. Si te prescriben reposo absoluto, piensa que con ese sacrificio tus hijos saldrán adelante sin problemas. Informarse sobre la posibilidad de amamantar a los bebes. La lactancia materna de dos o más bebés es posible, incluso tras una cesárea y aunque los bebés estén en incubadora. A más estimulación, más leche produce el pecho. Piensa también en la opción de ayudarte con un sacaleches. Planificar el trabajo. Los primeros meses se suele acumular el trabajo y es interesante que alguna persona de la familia o contratada os eche una mano, al menos con las tareas de la casa. La pareja deberá hablar sobre cómo compartir el trabajo de la casa y los bebés. Ambos padres deben estar muy involucrados en el cuidado de los niños. Clases de preparación al parto. Algunas embarazadas piensan que su parto será por cesárea y no ven la necesidad de acudir a las clases de preparación. Esto no es totalmente cierto, primero porque el parto puede ser por vía vaginal y segundo porque en estos cursos también se habla de otro tipo de cosas. Es importante que, a ser posible, acuda a las clases la pareja y debe hacerlo pronto porque si el parto se adelanta o en los últimos meses el médico prescribe reposo, no podrán concluirlo. Antes de comprar los accesorios informarse de todas las posibilidades. Acudiendo a los encuentros de gemelos y más podréis ver cómo se organizan otras familias; qué carrito gemelar se han comprado, si en paralelo o en línea, cómo son los carritos para trillizos, cómo se montan y desmontan, qué accesorios son los más útiles... No comprar más de lo necesario. Tened en cuenta que cuando nazcan los bebés recibiréis regalos de familiares, amigos y de algunas casas comerciales. Valorad la posibilidad de comprar algunas cosas de segunda mano. Informarse sobre las ayudas a partos múltiples y legislación vigente en los casos en que la madre trabaja. Si vuestra situación familiar es complicada acudid también a la Asistente Social de vuestra zona. Desterrar los falsos mitos sobre el parto: ¿Serán prematuros? Puede que sí y puede que no, pero ante la duda te recomendamos que elijas para dar aluz un Hospital con incubadoras suficientes y unidad de neonatos. Luego, es importante conocer las unidades de Atención Temprana. ¿Será cesárea seguro?: Depende de la posición de los fetos, del físico de la madre, de las semanas de gestación...Pero no por ello debe de estar ausente el gran componente emocional que rodea a un parto vaginal. Pregunta a tu medico si es posible que el padre te acompañe en la intervención o que te dejen abrazar y tener un contacto directo con tus hijos. ¿Necesitarán incubadora? Depende en qué semana de gestación nazcan, de su desarrollo y estado general, de su maduración pulmonar, de su peso... etc. Si alguno de los bebés necesita incubadora tendréis que hacer un esfuerzo especial para visitarlos, estar en cada toma, acariciarlos... etc. |