| Taller "Respira Vida" |
|
Taller “Respira Vida” Sábado 18 de febrero de 2012 de 11h a 13h
Donde: (Pendiente concretar ubicación) Cuando Numero de Plazas EDAD Coste Duración Inscripciones En el correo debéis incluir:
Persona de contacto: Isabel Alarcón García TELÉFONO: 606 822 453 IMPORTANTE Os rogamos que estéis 15 minutos antes de la entrada para evitar problemas de organización. No se tendrán en cuenta las siguientes solicitudes: 1. Las que lleguen antes de la fecha y la hora de inicio para apuntarse a la actividad 2. Las que lleguen fuera de plazo 3. Las que lleguen a una dirección de correo distinta de Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla 4. Las de aquellos socios que no se encuentran al corriente de pago · Si por alguna circunstancia no os es posible asistir a la actividad una vez que se os ha confirmado la plaza, por favor indicádnoslo para poder avisar a otra familia de la lista de espera. Los socios confirmados no pueden ceder su plaza a otra familia.
DESCRIPCIÓN: El taller consta de dos bloques de una hora cada uno. En cada uno de ellos se verá:
- Una serie de ejercicios para trabajar de forma consciente distintas técnicas de respiración. - A continuación se realizará una relajación con el fin de relajar el cuerpo e integrar en él los ejercicios realizados. - Una vez relajado el cuerpo, relajaremos nuestra mente a través de una meditación en la que se combinará la respiración con el sonido. Se requiere llevar ropa cómoda, calcetines para descalzarse, un cojín y una mantita o toalla para taparse el cuerpo durante la relajación. |
